Buggy Walking am Innenhafen

23.10.2018

Ein spezielles Workout für Frauen nach der Schwangerschaft. Es besteht aus einem effektiven Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, Walkingeinheiten und Dehnübungen. Mütter können an der frischen Luft etwas für sich tun, brauchen aber keinen Babysitter, denn das Kind ist mit dabei. Nebenbei bietet der Walking-Treff Kontakt und Austausch mit anderen Mamas. Trainiert wird rund um den Innenhafen, bei schlechtem Wetter im Gymnastikraum der FBS. Eine Kursteilnahme ist nach Abschluss der Rückbildungsgymnastik möglich

Termine: immer montags, 29. 10. – 03.12.2018
Uhrzeit: 11:00 – 12:00 Uhr
Kursgebühr: 25 EUR

Innenhafen Newsletter

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    Klaus Rinke, zentrale Figur der Düsseldorfer Kunstszene um Joseph Beuys, gilt als „Universalkünstler“, der in nahezu allen Medien arbeitet. Das Museum Küppersmühle stellt erstmals Rinkes Zeichnungen in ihrer ganzen Bandbreite ins Zentrum einer Ausstellung.

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    Vom 22. bis 24. März zeigen insgesamt 25 Anbieter an ihren Ständen, in Zelten und Food Trucks am Duisburger Innenhafen außergewöhnliche Kreationen.

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    Die Freude über 18 erfolgreiche Jahre bringt die faktorei mit insgesamt neun Gewinnspielen zum Ausdruck: Von Februar bis Oktober können auf Facebook und Instagram monatlich zwei Gutscheine im Wert von jeweils 50 Euro gewonnen werden.



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    Versicherte der Novitas BKK haben jetzt die Möglichkeit, sich zuhause oder unterwegs per Video beraten zu lassen.

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    Die Auszubildenden der Volksbank Rhein-Ruhr (Adriana Radulovic und Celia Aulich) zeigten gemeinsam mit den Azubis der Sparkasse Duisburg (Janine Brockmann und Moritz Ziemek) interessierten Schülern, was die Ausbildung zum Bankkaufmann so besonders macht.