Trainieren an der frischen Luft

Ab Juni findet im Innenhafen regelmäßig Outdoor Fitness mit professionellen Trainern statt. Zwei mal pro Woche wird im Garten der Erinnerung trainiert.

Original Bootcamp bietet gesundheitsorientiertes Fitnesstraining gegen die einseitige Belastung im Büroalltag und zum Stressabbau. Das Konzept verbindet hochintensives Intervalltraining (HIIT) in Kleingruppen (4-12 Teilnehmer) mit der individuellen Betreuung und Motivation des professionellen Personal Trainings. Im Functional Training werden nach neuesten sportwissenschaftlichen Methoden ganzheitliche Bewegungsabläufe aus dem Alltag primär mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten trainiert. Die mehrdimensionale Beanspruchung des Körpers führt die Teilnehmer auch schon mal an ihre individuelle Leistungsgrenze, aber ohne dabei den Spaß aus den Augen zu verlieren. Das Training bei Original Bootcamp findet immer im Freien statt. Es ist für Frauen und Männer, Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, denn jede Übung kann dem eigenen Fitnesslevel entsprechend durchgeführt werden. Die hochqualifizierten Personal Trainer betreuen jeden Teilnehmer individuell und motivieren Bewegung und gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren.

Original Bootcamp ist Premiumanbieter im Bereich Outdoor Fitness und deutschlandweit mit mittlerweile über 220 Trainern in über 50 Städten vertreten. Das Konzept professionelles Training mit Teamspirit zu verknüpfen hat das Unternehmen auch zu einem starken Partner vieler Firmen im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements gemacht.

Neben den Camps in deutschen Städten kann man mit dem Team von OBC auch auf Reisen gehen: Die Fitnessurlaube führen die Teilnehmer von 3 bis 7 Tagen zu ausgewählten Destinationen im In- und Ausland. Ob am Meer oder in den Bergen, ob in Holland oder in Portugal, den Teilnehmern bietet sich in einzigartiger Atmosphäre die Möglichkeit ihren sportlichen Horizont zu erweitern und auch einmal Inhalte zu Yoga, Faszientraining und Motivationstechniken kennen zu lernen. Die Fitness-Urlaube bieten damit den idealen Mix aus Sport, Erholung und gesunder Ernährung.